发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　很多时候风湿病的患者在冬天的时候病情就会加重，这跟外界的气温是有很大关系的，所以不论是在夏天还是冬天我们都应该要做好风湿病的预防工作，风湿病对于人体的伤害是相当严重的，一些患上风湿病的朋友是相当的有体会，不但导致他们的关节发生了改变，并且让他们的工作受到了牵制，所以朋友们要去预防风湿病，究竟有什么样的措施可以预防风湿病呢。

　　预防风湿病的办法：

　　1、预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病在风湿病的预防中也是重要的。

　　2、注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累后重新加重或复发。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

　　3、保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。

　　4、避免风寒湿邪侵袭。大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节，莫要贪凉受露、暴食冷饮等。

　　5、争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。这是基本的风湿病的预防方法。

　　6、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。

　　风湿病的患者夏天的时候一定要做好保暖工作，不要让空调的凉风吹的我们病情加重了，风湿病多见当前，所以提醒大家要去注意自己的身体状况，为了可以避免风湿病的出现，朋友们可以提早的进行风湿病的预防工作，让自己的建康有一些保障。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。