发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　很多人可能会认为风湿病多数都是在寒冷的季节里才会发生，其实在夏季的时候如果我们不注意做好预防工作的话也是可能会发生风湿的，如果在炎热的夏天，大家在乘凉的时候，经常会受到寒气的入侵，尤其是经常在空调下，这样就会对我们的身体造成伤害，也非常容易引发风湿病，对患者的健康埋下深刻的隐患，下面让专家介绍一下，夏天如何预防风湿病发生。

　　①防中暑、曝晒。夏季天气潮湿、闷热，要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射，容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1:10，因此女性更要注意。

　　②尽量避免雨淋。夏季晴、雨天气变化无常，尤其南方地区，雨量较大，应尽量避免雨淋。特别在工作劳累，或是剧烈运动后，要尽量避免雨淋，切忌直接洗凉水浴。

　　③注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿，对于风湿病患者的居室最好具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

　　④注意防范风寒。夏季天气炎热酷暑难当时，切不可贪图凉快睡在当风之处，或直接睡在水泥地上，或露宿达旦，或睡中以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入经脉影响筋骨。

　　⑤注意饮食宜忌。夏季天气炎热、酷暑难当，不要贪凉而暴饮冷饮;饮食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品;另外，还要注重补养。

　　⑥积极治疗调养。夏季，人体皮肤、毛发、腠理疏松，血管充盈，新陈代谢旺盛，且大多数患者病情相对稳定，关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显，是治疗风湿病的较好时机，应积极治疗调养。

　　温馨提示，现在我们知道了在炎热的夏季也是风湿的高发时期，如果在这个时期没有做好风湿的预防工作的话就很有可能会遭受到疾病的入侵的，我们一定要了解专家给的这些内容，夏天我们的心情比较容易暴躁，当感到一些暴躁时，经常会在空调下多呆一下，这样就非常容易引发风湿病。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。