发布时间：2016-10-10　点击阅读：

　　失眠是现在生活中最常见的，有些是因为工作压力引起，有些是因为疾病。长时间的失眠的话，会影响我们正常的工作和生活，也会导致疾病的发生，所以我们需要积极的治疗!

　　失眠原因大不同 揭秘告别失眠神奇良方！

　　中医称失眠为“不寐”、“不得卧”。根据中医的对失眠的原因、症状、病机的不同，把失眠归结为四类。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。