发布时间：2016-11-09　点击阅读：

　　年老时就很容易出现腰椎病,多半是因为在年轻的时候都不太注意自己的腰部保健.因此在这里提醒所有的青少年们一定要做好对于腰椎病的预防,要预防也是必须需要了解腰椎病的原因,这样才能更好预防腰椎病.下面专家介绍腰椎病的发病原因.

　　1、诱发腰椎病的病因包括内在因素:在正常情况下,椎间盘经常受到体重的压迫,尤其是下腰部的椎间盘,容易发生椎间盘弹性的退变.年龄越大,髓核的含水量越少,纤维环的坚韧程度越低,从而继发腰椎连接的失稳.同时椎间盘的修复能力降低,后纵韧带在腰5骶1平面时的宽度显着减少,对纤维环的加强作用明显减弱.

　　2、外在因素:有些人在日常生活和工作中往往存在腰部用力不当,过度用力,姿势或体位的不正确等情况,这些外力造成的轻微损害,加重了椎间盘的退变程序.当突然负重或闪腰、腰部外伤.尤其是腰部的前屈位外加旋转动作时,易形成纤维环破裂.咳嗽、喷嚏、大便、用力屏气使腹压增高时也可诱发.另外寒冷和潮湿刺激可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能成为腰椎病的诱发病因.

　　腰椎病的发病原因主要有以上几个方面,一方面是内在因素,另外一方面是外在因素,如果我们想要更加深入的了解腰椎病的话,我们就应该从以上两个方面着手,希望朋友们能够坚持预防腰椎病,在患上腰椎病之后一定要积极的治疗,不能拖延.

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。