发布时间：2016-11-09　点击阅读：

　　腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和软组织损伤所引起的常见临床症状，以腰部疼痛，活动受限为主症。

　　主穴：阿是穴

　　1.寒湿腰痛

　　【诊断要点】腰痛重着，痛连臀国，转侧不利，遇阴雨天加重;苔白腻，脉沉迟缓。

　　【处方】命门、大肠俞、阴陵泉、委中

　　2.湿热腰痛

　　【诊断要点】腰痛，痛处灼热感，热天或雨天加重，活动后可减轻，小便短赤;苔黄腻，脉濡数或弦数。

　　【处方】阴陵泉、三阴交、委中

　　3.瘀血腰痛

　　【诊断要点】有腰部外伤史，腰痛如刺，痛处固定拒按，日轻夜重，转侧不利;舌紫暗或有瘀斑，脉沉涩。

　　【处方】命门、委中、膈俞、血海

　　4.肾虚腰痛

　　【诊断要点】腰痛酸软，喜揉喜按，反复发作，遇劳则甚，双膝无力，阳虚则手足不温，腰背少腹冷痛，少气乏力，舌淡脉沉细;阴虚则五心烦热，口干咽燥，失眠健忘耳鸣，舌嫩红脉弦细数。

　　【处方】肾俞、太溪、腰阳关、委中

　　肾阳虚：关元、气海

　　肾阴虚：绝骨、照海

　　其它疗法：

　　耳穴贴压：腰椎、骶椎、肾、神门

　　头针：取穴：下肢感觉区、足运感区。方法：1.5寸毫针沿皮刺入，捻转1~2分钟，然后通以电针，在治疗的同时，嘱患者活动腰部。

　　皮肤针：取穴：阿是穴、委中。方法：用皮肤针叩刺出血，再拔以火罐。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。