发布时间：2016-10-18　点击阅读：

　　患有高血压、冠心病等心血管病患者应如何有效预防心衰呢?专家指出，不仅冠心病、高血压等疾病会诱发心衰，扩张性心肌病、瓣膜病、肺心病、曾经患有突发心脏病，或有心功能不全的的患者，也有可能导致心衰，我们应根据病人具体情况制定最优的治疗方案，并应避免肺部感染、感冒、劳累、情绪波动等诱因，预防心衰的发生。

　　心血管病患者防心衰应做到以下几点：

　　一、适当补水避免过量。

　　炎热夏季出汗多，血液粘稠度高，所以，鼓励大家多补充水分，每天喝八杯250毫升的睡，以帮助稀释血液，但是一旦出现心衰情况，就要限制饮水量，以免加重心衰。

　　二、注意饮食，清淡合理。

　　注意饮食搭配，宜吃高蛋白、低脂肪、富含矿物质、维生素的食品，且不易过饱，不要吃油腻、辛辣过咸食物，也不要喝浓茶咖啡，应戒烟戒酒，可以多吃些新鲜水果蔬菜，做到三餐有节。

　　三、适量运动，不易劳累。

　　病情稳定的患者，可坚持做适量户外运动，适度运动可改善心血管病症状，不过均应听从主治医师的安排，做些轻柔运动，如散步、打太极等，不过过度运动，以免劳累过度，加重病情。

　　四、保障睡眠，合理休息。

　　心血管病患者夏季一定要安排好作息时间，注意休息，保障8小时睡眠，中午要稍作休息。夏季炎热开空调要控制温度，应在28℃左右，并经常通风换气，减少外出，以免中暑。

　　五、控制心情，情绪愉悦。

　　炎热夏季更容易心烦气躁，这个时候应调整好心情，以免情况激动，加重心血管疾病病情。

　　以上是针对“心血管病患者如何有效预防心衰”问题作出的解答，当心血管病患者出现脚踝进行性肿胀、容易疲劳、轻微活动后呼吸急促等症状时，可能是心衰的早期信号，一定要及早就医，以免延误病情。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。