发布时间：2016-10-21　点击阅读：

　　乳腺增生的护理工作对乳腺增生的治疗有很大的帮助，下面我们就一起来看看专家对乳腺增生的护理问题是如何回答的。

　　乳腺增生的护理要点主要有以下几点：

　　1. 生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　2. 改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3. 多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　4. 禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　5. 避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　6. 自我检查和定期复查。

　　7. 心理上的治疗非常重要，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利乳腺增生早康复。

　　以上几点就是专家介绍的关于乳腺增生的护理要点，希望对您有所帮助。如果您还想继续了解乳腺增生的护理，请咨询我们的在线专家，专家会为您详细的解答。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。