发布时间：2016-10-24　点击阅读：

　　主动脉夹层患者在生活中应该注意一些护理上的细节。应做适量的有氧代谢运动，禁止吸烟、饮酒，保持良好快乐的心情，生活规律，饮食规律，达到更好的治疗目的。主动脉夹层的保健介绍如下：

　　1、适量运动

　　阳光、空气、水和体育运动，这是生命和健康的源泉。一般中老年人不提倡举重，角斗，百米赛这种无氧代谢运动，而提倡步行、慢跑、游泳、骑车、登楼、登山、球类、健身操、太极拳等有氧代谢运动。

　　2、戒烟戒酒

　　吸烟有害健康，为了您的健康，家人幸福，请戒掉吸烟不良习惯。酒对心血管有双向调节作用，适量饮酒是有益的，但决不能酗酒。

　　3、心理平衡

　　知足常乐，保持良好快乐的心情可以抵抗机体内外环境中的各种不利因素，有利于身体健康。在所有保健措施中，心理平衡是最关键的一项。健康的心理是心胸开朗，性格随和，心地善良，乐于助人，四肢勤快，生活规律，爱劳动，爱运动。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。