发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　患有拇外翻之后一定要注意预防拇外翻的并发症。那大家对预防拇外翻的并发症了解吗?专家提醒，大家有必要多了解预防拇外翻的并发症的方法。下面，就让专家们来为大家介绍下预防拇外翻的并发症。

　　1.预防拇外翻的并发症要每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止拇外翻加剧。

　　2.借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用，这也可以预防拇外翻的并发症。

　　3、当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。早期拇外翻畸形不是很严重时，如让它发展可出现好多合并症，如拇囊炎、足跖、关节脱位、疼痛、重跖。尽量早治疗，减少更多的合并症。

　　4.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋，这就是预防拇外翻的并发症的方法。

　　5.预防拇外翻的并发症要做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。