在糖尿病的发病人群里，有很多是中青年，为了我们能免于糖尿病视网膜病变的折磨，我们就要知道预防糖尿病视网膜病变有何方法，随着糖尿病患者不断增多，人们开始关注糖尿病的预防方面知识。

随着人们生活水平的提高，糖尿病已经成为引起全球关注的公共卫生问题。世界卫生组织统计数据称，全球糖尿病患者人数目前为1.94亿。随着我国糖尿病患者人数的不断上升，糖尿病视网膜病变人数也与日俱增。一旦发现视力下降再到医院就诊时往往已错过最佳治疗时机，甚至导致双眼失明。研究表明，有效的早期治疗，可以使90%的糖尿病视网膜病变患者避免严重视力下降或失明。因此，要加强糖尿病视网膜病变预防知识的普及宣传，做到早预防，早发现，早治疗。

1.控制血糖。

血糖控制差是视网膜病变发生和发展最危险的因素。据统计，在我国已经确诊的糖尿病患者中，约有60%血糖控制很差。血糖控制越差，视网膜病变的发生率就越高。糖尿病控制和并发症研究及英国糖尿病前瞻性研究都证实，严格地控制血糖可以预防或减少糖尿病视网膜病变的发生和发展。

2.控制血压血脂。

研究提示，高血压、高血脂和糖尿病视网膜病变的发生和发展成正相关，降压、降脂治疗可以明显减少糖尿病视网膜并发症的危险性。此外，高血压可使糖尿病患者黄斑水肿恶化，同时又易导致视网膜静脉闭塞，静脉闭塞进而导致视网膜内出血和视网膜水肿，最终导致新生血管的出现。控制血压、血脂有助于稳定病情和视力，防止其进一步恶化。

3.定期做眼底检查。

糖尿病患者一经确诊应马上做一次全面的眼科检查，以后每年做一次眼部常规检查。糖尿病病史在5年以上者应每半年检查一次，已有视网膜病变者，每3个月要复查一次，在眼部出现异常表现时及时到医院就诊。疑有糖尿病视网膜病变时，应当做眼底荧光造影，尽早发现视网膜血管的渗漏及微量出血，为及时采取措施、保护视力提供依据。

4.早期治疗。

对已经发现有早期糖尿病视网膜病变者，可服用药物进行预防性治疗，以延缓病情发展;对已有明显新出血点者可以根据时机采用激光治疗以破坏新生血管和封闭渗漏的血管，延缓视力下降;如果视网膜病变已经到了中晚期，出现玻璃体出血，视网膜脱离，就必须手术治疗，以最大限度地保留残存视力。