发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　生活中很多原因都会导致小脑萎缩的发生，为了防止受到该病的侵犯，我们很有必要做好小脑萎缩的预防工作，那么对于小脑萎缩的预防需注意哪些方面?

　　1、清淡饮食，大便通畅：小脑萎缩是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，小脑萎缩重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

　　2、注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。

　　3、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑组织的老化，延缓小脑萎缩的进程。

　　以上三点是关于预防小脑萎缩的介绍。希望大家从生活习惯做起。尽早预防小脑萎缩。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。