发布时间：2016-04-26　点击阅读：

　　共济失调的护理方法都有哪些?得了共济失调的人，随着病情的加重会出现各种障碍情况，有的患者出现共济失调会站立不稳，迈步不知远近，落脚不知深浅，踩棉花感，常目视地面行走，在黑暗处难以行走。所以我们得了共济失调就应该及时去治疗，但是很多人不知道共济失调的护理方法都有哪些，下面就由小编详细的为你介绍，共济失调的护理方法都有哪些。

　　共济失调的护理方法都有哪些：

　　1.膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。

　　2.坚持锻炼，坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。

　　3.定期查体和咨询，患共济失调后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

　　4.改变不良生活方式，彻底戒烟，控制饮酒量。男性患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。

　　5.控制体重，肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。

　　6.严禁近亲结婚;婚前检查要做好。

　　7.有小脑型共济失调家族史者尽量不结婚或结婚后不要生育。

　　以上就是关于“共济失调的护理方法都有哪些”的详细介绍，专家特别提醒在共济失调患儿的饮食方面要关注少食多餐，每天饮1-2次淡盐水，以补充水和电解质。饮食要高热量、高蛋白、高脂肪、高纤维素，还多种维生素、多种微量元素的平衡膳食。还应补充钙与维生素A和D，以防止骨质脱钙、疏松。希望以上内容能对您有所帮助。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。