发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　慢性咽炎如何调养，才能预防该该病的反复发作呢?许多患者都在担心慢性咽炎反复发作，会给生活带来很大的影响，就连早上刷牙也会反复发作。那么患者应该怎么做才能预防慢性咽炎的反复发作呢？

　　慢性咽炎患者应吃些清热解毒、滋阴润肺作用的食物、蔬菜、水果类，如萝卜、白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、苹果、菠萝、甘蔗、西瓜、橄榄等。肉禽类，如猪瘦肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥，亦可常用。水产品如蛤蚌、牡蛎、干贝、鲍鱼、甲鱼、乌贼等多具滋阴清热作用，阴虚火旺者尤宜。豆类以绿豆、赤小豆、黑豆为佳，因其能清热利湿解毒。

　　肥肉等油腻之物，滋腻碍胃，易聚湿生痰，痰湿与内热博结，使咽炎转为虚 实夹杂之症，邪盛正虚，缠绵难愈，故应忌食或少食;辣椒、姜、芥末、烟酒等辛辣之品，易助热化火，刺激咽喉，不宜食用;羊、狗、雀肉等辛温燥热之品能伤津助热，应忌食。

　　保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。居室空气干燥及过冷、

　　过热、过湿都可影响咽部感觉异常。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。

　　求医网温馨提示：除了以上几点，患者还应该多喝茶，最好是饮用 御农柑贝草茶 ，主要是针对慢性咽炎的，含有的菊花、薄荷、胖大海、桔梗、鱼腥草、甘草及其他天然草本成份,能有利于清热解毒、补脾益气，相信对您的恢复是有很大的帮助的。

　　【参考文献《慢性咽炎》《耳鼻咽喉头颈外科学》《推拿调理慢性咽炎》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。