发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　慢性咽炎是一种临床常见的症状，以30～40岁女性病人较多。一旦发现咽喉不适症状，就及时治疗，避免咽炎的发生和向慢性咽炎方向发展。

　　咽炎的发生和受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降等有关，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病，下面建议慢性咽炎患者的一些日常预防措施：

　　1、养成良好生活习惯：预防慢性咽炎，平时就要养成良好的生活习惯、不吸烟、不喝酒、避免会感染咽喉的任何刺激物。

　　2、多吃水果蔬菜，注意口腔卫生：多吃含维生素C的水果、蔬菜，餐后注意口腔清洁。

　　3、空调房不宜久留：由于室内空气流动性较差，室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。因此，空调房间不宜久留，应多到室外走走，活动一下身体。

　　4、排除其它疾病的诱发因素：当病毒或细菌感染你的喉咙时，会导致喉咙肿大、疼痛和吞咽困难，严重的会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧、颈部出现淋巴腺结点肿大等现象。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。