发布时间：2016-02-22　点击阅读：

 导致眩晕的原因是多方面的，这要经过详细的检查才能最终确定治疗的方案，但是不管采取怎样的治疗办法，饮食这一方面的治疗都是必不可少的，而且两者相结合起来效果还是不错的，下面就给大家详细的介绍一下哪些食物比较适合眩晕患者吃：

1、肝阳上亢，宜食海带、紫菜、萝卜、苋菜、芥菜、芹菜等；也可用野菊花、山楂、枸杞子、益母草、桑枝等代茶饮。

食疗方：菊花粥、芹菜凉拌海带。

2、肾精不足，偏阴虚者宜食甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等滋养补品；食疗方：黑芝麻捣碎煮粥，或桑椹、枸杞煮粥食用；偏阳虚者宜食胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、无花果、白术、芒果、榴莲、羊肉、鹿肉、狗肉等温补之品。

食疗方：核桃仁炒韭菜、参茸鸡肉汤高丽参、鹿茸、鸡肉。

3、气血亏虚，宜食山药、莲子、大枣、胡桃等益气补血之品，忌食生冷。

食疗方：莲子红枣粥、黄芪粥、茯苓粥。

4、痰浊中阻，宜食薏苡仁、茯苓、赤小豆、山楂、黄瓜、西红柿等燥湿化痰之品，饮食有节，少食肥甘厚味及刺激性食物，可用陈皮泡水代荼饮。

食疗方：薏苡仁冬瓜粥。

以上这些都是适合眩晕患者吃的食物，但是患者的病因不同所说的食物也是不同的，所以患者们在服用之前一定要先确定了自己的病因，千万不要茫然的食用，虽然不会有太多的副作用，但是就看不到预想的效果了，所以还是对症下药的好。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。