发布时间：2016-02-22　点击阅读：

 在生活中国相信很多人都有过眩晕的经历。眩晕很容易导致我们面色苍白，给我们的身体带来极大的不适。因此，一定要采取积极的治疗方案。下面小编为大家推荐几种治疗眩晕的有效食疗方案。

治疗眩晕的四大饮食之一、龙眼鸡子粥

龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，加粳米适量同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。

治疗眩晕的四大饮食之二、甘菊粳米粥

取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

治疗眩晕的四大饮食之三、车前粳米粥

车前子15克布包煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。

治疗眩晕的食疗方案都有哪些?相信大家看完上面的文章之后对于治疗眩晕的食疗方案都比较了解了吧。除了上述推荐的食疗方案之外，小编提醒大家，治疗眩晕，更要注意一些适当的体育锻炼哦。

治疗眩晕的四大饮食之四、芹菜苦瓜汤

芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。

以上内容就是小编为大家讲述的治疗眩晕的四大饮食了，这些饮食对于人们在日常生活中治疗眩晕都是有着很大帮助的哦。希望上面小编的整理结果能够给大家带来帮助，也希望大家都能在生活中远离眩晕。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。