发布时间：2016-02-20　点击阅读：

 　　位置性眩晕预防必须要患者朋友平常多给自己的身体多做一些调节，阴阳调和才有助于保持我们身体的良好状况。如何做到阴阳相互调和，需要一个很长的过程和坚持不懈的进行。这就要求朋友们可以在平时生活中多注意适当的加强身体锻炼，多运动，让自己的身体处于一个活跃的状态。乐观积极的对待生活，以良好的心态应对生活中的种种困难。

　　良性阵发性位置性眩晕可在患者向一耳或另一耳侧卧，或当头往后仰向上看时发生。眼震可同样出现，但无耳聋或耳鸣伴发。良性阵发性位置性眩晕可在数周到数月内消退，但可能在数月或数年后复发。专家指出，往一侧歪头或是猛地做一些动作时，有天旋地转之感，并伴有眼球震颤者为良性位置性眩晕。

　　良性位置性眩晕是“自限性”疾病，非致命性，症状一般在两个月内自行消失(定期自愈疾病)。

　　日常预防发作的方法主要是：

　　1.侧身睡觉的时候要注意歪在不晕的一侧。

　　2.早晨起床时动作要慢，在床边坐一会儿再下床。

　　3.避免低头捡东西，避免头部过份后仰。

　　4.避免过度劳累。

　　5.良性阵发性位置性眩晕常继发或并发于迷路炎，前庭神经炎，头外伤，偏头痛，梅尼埃病发作期，突发性耳聋，耳及耳神经外科等病理条件下，及早治愈这些疾病，即可预防眩晕发作。

　　经常出现眩晕的患者朋友对位置性眩晕预防是很有必要的，虽然之前所换的病情已经好所好转，但是，由于此种疾病非常的复杂，需要患者朋友注意身体。免得在康复之后因为一时的大意而造成该疾病的再次复发，继而出现眩晕症的情况。

　　如果是患者朋友在出现有眩晕，天旋地转这些情况后通过治疗，病情已经有所好转，但是为了避免病情再次复发，也是需要做一些预防性的护理。位置性眩晕预防对于这些朋友来说，应该更要加以注意，因为相对来说，这些患者朋友先前就患过此类疾病。如果他们在病情有所好转之后不注意这种情况的发生，就很容易让身体处于一种危险的状态。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。