发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　高血糖症状除了厌食口渴外，还包括尿多、皮肤干燥、脱水等现象。

　　尿多不仅指尿频，还包括尿量增加，甚至出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。这主要是由于血糖升高，超过肾糖阈，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量都会增多，由此可见，多尿是高血糖症状的表现之一。

　　另外，极度口渴也是高血糖症状的一种表现。因为尿多会使体内水分减少，当体内水份总量减少时，就会引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，会产生极度口渴的生理现象。

　　所以，为了防止脱水，在夏天，即使不渴也应该经常喝水，从根本上杜绝高血糖症状的出现。

　　总的来说，恶心、呕吐、腹部不适、厌食、体重减轻、虚弱无力，心跳迅速、呼吸缓而深，这些都是由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致的高血糖症状。

　　一般来讲，对于高血糖症状，人们还是比较容易发现的，我们可通过自测血糖和血糖检查来发现和确诊高血糖症状。

　　人们都说通过饮食方面的调节，可以有效预防高血糖症状的出现。那么如果已经出现了高血糖症状怎么办?高血糖吃什么好呢?

　　一旦发现高血糖症状，首先一定要赶紧去医院检查血糖。因为这时接受治疗，能延缓高血糖症状对人体的危害，并有效预防糖尿病。

　　高血糖症状会出现在任何一个人身上，不管你有没有糖尿病，但糖尿病患者要尤其注意，因为如果糖尿病患者没有遵医嘱，擅自停药或改变药物剂量，这时就非常容易出现高血糖症状，若不及时调节，则会导致各种糖尿病并发症的产生。

　　可能很多人都知道糖尿病患者血糖高，饮食方面要特别注意，但一般的人若出现高血糖症状在饮食方面有哪些注意事项呢?高血糖吃什么好?什么食物能帮助我们控制血糖呢?

　　也许有些人觉得生病忌口是一件非常麻烦的事，而患了慢性疾病，在饮食方面的禁忌则会更加繁琐。

　　其实这是一种误区，高血糖吃什么好只要遵循一个“低”字原则，你就会觉得非常简单了。

　　对于高血糖吃什么好，从字面上理解，就要相应地吃一些“低”的食物，比如低糖、低脂、低胆固醇、低盐、低热量等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。