发布时间：2016-11-12　点击阅读：

　　妊娠呕吐是约50%以上孕妇在妊娠6周。12周出现的症状之一，病因尚未明确。妇产科学认为其可能与母体内绒毛膜促性腺激素水平及精神神经因素有关，凡忧虑、恐惧、精神过度紧张者，呕吐也常较重。本文主要针对如何预防妊娠呕吐进行阐述。希望能对患者有所帮助。

　　防妊娠呕吐的预防：

　　1、心理调理：对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应，不久即可消失，不应有过重的思想负担，保持情志的安定与舒畅。

　　2、注重环境：减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。

　　3、注重饮食：注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物，以免损伤肠胃。

　　4、保持大便的通畅：妊娠后容易出现大便秘结，应多饮水，或用凉开水冲调蜂蜜，还可以多食新鲜的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

　　5、呕吐后应立即清除呕吐物：以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。