发布时间：2016-11-12　点击阅读：

    夫妻准备要孩子不仅仅是单方面的事情，也是两者爱的结晶，降低不孕不育症症状的发生，提高不孕不育症症状的预防是夫妻之间共同携手、齐心协力完成的，共同了解不孕不育症症状普及知识，让我们一起学习一下吧

　　前夫妻之间怎么调理预防不孕不育症症状的出现提高怀孕率;

　　第一：孕前女性如何调理

　　1、保证充足的优质蛋白质

　　蛋白质由一种叫做氨基酸的含氮分子组成。不仅参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，并且有提高性功能和消除疲劳的作用，是生成精子的重要原材料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕概率至关重要。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，必须通过食物获取。

　　2、合理补充矿物质和微量元素

　　矿物质虽然不是提供热源的物质，但却对男性生育力具有同样重要的影响。它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动，尤其是锌、硒等。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。

　　3、维生素不可或缺

　　维生素是我们每天需要，量却很少的食物。维生素的主要来源是蔬菜水果。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。

　　第二：孕前女性如何调理

　　1、孕前使用化妆品

　　现在社会女性朋友出门化妆已经成为一种基本礼仪，如果需要化妆，那么就一定要使用到粉底或者是隔离霜。事实上你知道吗，这些产品都是非常不安全的，不仅仅是隔离霜以及粉底，就连很多的祛斑美白霜等等都是含有铅，这对身体的健康非常的不利。

　　2：炒菜用加碘盐还缺碘

　　女性在怀孕之后非常容易出现缺碘。如果孕妇出现了重度缺碘的情况，那么怀孕期间孩子非常的容易出现流产的情况。所以说，怀孕之前的女性在孕前调养的时候就需要适当的进行补碘。

　　3：饮食上爱吃什么就吃什么

　　女性孕前如何调好身体，专家告诉我们应该从怀孕前半年就开始准备，不能够喜欢吃什么就吃什么，而是应该开始忌口。少吃生鱼片、壳类生物、火锅、烧烤等，因为这些食物之中含有的细菌以及微生物很容易导致女性的身体出现流产或者是死胎的情况。

　　4：住在刚刚装修好的房子之中

　　刚装修好的房子并不利于生理健康，装修材料以及新家具等等，这些对于身体都是有害的，可能对于成人的危害并不大，但是对于正在高速发育的胎儿来说，很容易造成不可逆转的严重损伤。

　　5：穿上防辐射服就肆无忌惮的使用电器

　　很多女性从备孕开始就穿着防辐射服，认为这样能够帮助身体阻挡辐射，所以就能够无限制的使用电脑、空调、手机等等电器。事实上并不是如此，专家告诉我们市面上的防辐射服质量参差不齐，所以很难判断是否真的能够起到防辐射的作用。

　　温馨提示：专家提出，在调理身体的时候不是一朝一夕的事情，不能以三分钟的热度去做这件事，备孕期间要到正规不孕不育症医院找专业不孕不育专家了解更详细的不孕症原因、不孕症症状、不孕症用药和不孕症治疗方法。早日拥有一位健康活泼的宝宝~~

【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。