发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　强直性脊柱炎患者的日常护理方法?强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。该疾病主要表现为炎性腰背疼、屁股痛、脚后跟疼痛、胸痛或身体僵硬等不适，也可出现关节外表现。强直性脊柱炎患者在确诊之后一定要积极配合医生对症治疗，此外在治疗期间还应该做好日常护理工作，可以促进病情的恢复。以下是相关内容介绍。

　　1、强直性脊柱炎患者要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理，戒烟酒，按时作息，参加医疗体育锻炼。

　　2、养成每天运动的习惯。原则上能让关节活动的运动如游泳、柔软操、舞蹈都可以。强直性脊柱炎患者不能活动脊椎的运动如骑自行车或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。

　　3、强直性脊柱炎患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕、睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时参与所能及的劳动和体育活动，工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

　　4、保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓强直性脊柱炎病变的发展。

　　5、由于强直性脊柱炎患者的负重能力下降，因此应避免强力负重使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动，如躺在沙发上看电视或长时间上网，若要长时间坐着时至少每小时要起来活动十分钟。

　　6、强直性脊柱炎患者要坚持治疗。很多强直性脊柱炎患者认为早期疾病，只要通过治疗控制后，不疼了就停止治疗了，这样的观点是错误的。早期强直患者，一定要坚持治疗，而且治疗时要做到药量足、疗程足、坚持治疗还要坚持锻炼。

　　以上就是关于“强直性脊柱炎患者的日常护理方法”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。强直性脊柱炎患者做好日常护理工作对于该疾病的治疗是很关键的，患者对以上介绍的护理方法一定要引起重视，积极护理。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。