发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　强直性脊柱炎是指主要累及双侧骶髂关节、脊柱关节、外周关节和关节周围组织的一种系统炎症性疾病。由于老年强直性脊柱炎患者的病情得不到控制就会导致瘫痪，因此老年患者应尽早的治疗，并且生活中的预防尤为重要。下面介绍老年强直性脊柱炎预防方法。

　　老年强直性脊柱炎该怎样预防：

　　1.老年强直性脊柱炎患者应该保持治疗的积极性，在生活中多吃一些有营养的食物，如新鲜的蔬菜和水果，及时的补充维生素和高蛋白质。

　　2.老年强直性脊柱炎患者在睡眠的时候要姿势平直，防止脊柱的侧弯，床板要硬和枕头要低，可以防止驼背。

　　3.老年强直性脊柱炎患者不应长时间久坐以及长时间保持一个姿势，一个小时左右就要起来活动一下，特别是颈椎的活动。

　　4.老年患者平时要多活动，不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎，多做扩胸的运动，多做髋关节的伸屈运动，对预防及恢复强直性脊柱炎都可起到疗效。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。