发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　怎样正确预防强直性脊柱炎?是一个很重要的问题，对于任何疾病而言预防都是放在首位，针对强直性脊柱炎亦是如此，我们如果可以进行有效的预防护理工作，相信是可以帮助我们远离该疾病的。

　　怎样正确预防强直性脊柱炎?以下这些要多加的注意：

　　1、及时治疗疾病

　　对于一些疾病一定要及时的进行相关的治疗，因为长期患病，这对骨密度有影响，而轻微的挫伤，即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。

　　2、注意保暖

　　强直性脊柱炎如何预防?腰背部的保暖这是很重要的，不管是对于上年纪的人还是年轻人，生活中都要注意保暖。冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼

　　平时的生活中，要经常的进行一些段落，要增加户外活动，深呼吸和有氧运动，这都有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染

　　感染也是会导致强直性脊柱炎的出现的，强直性脊柱炎如何预防?因此在生活中要注意预防感冒、腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

　　5、克制麻痹

　　疾病的早期，其会有一些症状表现的，但是很多的人却往往不加以重视，往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。

　　6、正确科学的使用激素

　　强直性脊柱炎病人，大部分有服用激素史。长期的服用激素，容易导致骨质疏松，骨关节松脆易断，中晚期可引起髋臼、股骨头的关节软骨破坏，所以该病使用激素应适量。

　　7、正确的姿势

　　强直性脊柱炎预防要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，避免长期的弯腰活动。患者要保持正确的坐姿，避免久坐，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动。

　　以上就是关于“怎样正确预防强直性脊柱炎”的详细介绍，相信看了上文，你对强直性脊柱炎有了一定的了解。为了更好地治疗疾病，我们要更多的了解它，在医生的医治下尽早的康复。祝愿广大患者早日康复。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。