发布时间：2016-10-10　点击阅读：

　　怎样测试自己是否抑郁?抑郁症，是一种非常危害人们生活和安康的疾病，但是想问大家，又有谁想承认自己患有抑郁症呢，并且多数人也很难以觉察本人患有抑郁症，主要就是由于对抑郁症的病症不理解。如以下引见的这些早在就能协助大家自测抑郁症：

　　1、不明缘由的性欲减退。男性可表现为性功用减退等。

　　2、在生活中不明缘由的有呈现头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体病症。

　　3、在生活中经常重复呈现有想死的念头或有自杀、自伤行为：抑郁患者常想要一死了之以取得摆脱。

　　4、有不明缘由的呈现食欲降低或体重明显减轻，对什么食物都没有胃口，体重减轻等现象。不典型病症可呈现食欲增加，主要见于儿童。

　　5、睡眠障碍：常见的表现就是失眠、早醒或睡眠过多等，依据一些调查数据显现，降级有90%的抑郁症患者对都有睡眠问题。这些患者呈现的常见睡眠障碍就是很难入睡、入睡后很容易醒、天不亮就醒无法再次入睡等。

　　怎样测试自己是否抑郁?以上引见的这些病症就是一些常见抑郁症的病症，不晓得您能否有呢?但是一旦您在生活中有上述的病症表现，那么一定要及时的采取措施应对，防止疾病给本人的安康和生活带来更大的影响。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。