发布时间：2016-10-10　点击阅读：

　　抑郁性神经症是指一种持久的心境状态，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。患者有较充分的自知力和治疗要求，无精神病的症状，生活能力未受到严重影响，若得到及时科学的药物和心理治疗，绝大多数可完全治愈。本文主要针对抑郁性神经症的预防进行阐述。希望能对患者有所帮助。

　　抑郁性神经症的预防：

　　抑郁性神经症通常由心理事件引起，在疾病初期患者对事件常耿耿于怀，故此治疗时要设法改变患者对事件的错误想法。病后患者伴忧郁情绪有众多不合理观念，如觉得不如人、自身无价值、成为他人的负担、无前途等。对这些观念需进行矫正，通常采用认知纠正技术。同时患者存在精神与体力的不足与疲劳感，可以通过喊叫等发泄方式振奋其精神及体能。药物协助提高情绪对治疗大有好处。抑郁性神经症经过系统的认知结合药物等治疗，可获得理想效果。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。