发布时间：2016-10-10　点击阅读：

　　焦虑症是一种以恐惧心理为主要病症反应的一种神经症，在现实生活中很多人都受到过焦虑症的困扰。焦虑症患者在受到焦虑症困扰的时候总是会出现明显回避的心理，这种心理其实对治疗焦虑症相当不利。我们需要积极做好焦虑症的心理测试才可以更好的把握最佳时机，下面就这个问题为大家详细介绍。

　　焦虑症的心理测试的依据包括以下几点：

　　一、情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。焦虑症患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。

　　二、意志与行为改变：焦虑症患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。

　　三、躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

　　四、认知改变：焦虑症患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

　　焦虑症的心理测试一定要有据可依，相信通过以上对焦虑症的心理症状介绍之后，现在大家知道如何通过对焦虑症的症状了解去把握焦虑症的最佳时机了吧。我们只有注意把握焦虑症的最佳时机才可以避免因为焦虑症的病情加重造成更多的不利影响，希望以上介绍对大家有所帮助才好。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。