发布时间：2016-10-21　点击阅读：

　　随着乳腺炎病发率的增加，女性朋友们越来越感觉到了一种危机感，生怕不慎就成了乳腺炎患者之一，其实生活中，乳腺炎是可以预防的，虽不能保证百分之百做到把乳腺炎拒之门外，但是女性乳腺炎的预防很重要，那具体女性乳腺炎的预防方法有哪些呢?

　　女性乳房也属于是对女性美的诠释，拥有丰满、挺拔以及健康的乳房成了现代女性的一种追求，同时乳房也是身体最脆弱的部位，所以一定要做好对乳房的预防工作，否则不仅仅剥夺走的是美丽，更是健康，另外而且乳腺炎的病发可能与春季女性体内荷尔蒙分泌的变化有关。

　　女性朋友预防乳腺炎就要养成定时自查乳房的习惯，一旦发现异常就要马上采取治疗措施，耽误不得，在妊娠期及哺乳期要保持两侧乳头的清洁，如果有乳头内陷者，怀孕以后更应注意保持乳头乳房的清洁。要经常用温热肥皂水擦洗乳房，这样既有清洁作用，又能增强局部抵抗力。平时也要注意用手将乳头向外牵拉、按摩，以防产后婴儿吸奶困难，形成乳汁郁积，每次喂奶尽量使乳房排空。如已有郁积，要及时按摩，以促使乳房排空，或用吸奶器吸空，也可以服用中药通乳以通畅乳腺管道。

　　以上就是小编为大家介绍的女性乳腺炎的预防方法有哪些，你明白了吗?早期做好乳腺炎的治疗是非常重要的，温馨提示：上了三十岁以上的女性朋友，要开始学会呵护乳房，最好每月进行一次乳房自检，这是预防乳腺炎最简单也是最快捷的方法，早预防早发现也是提高乳腺炎治愈率的有效方法。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。