肋软骨炎
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治疗方案
教你几种预防肋软骨炎的生活小妙招

发布时间:2016-10-24 点击阅读:

  肋软骨炎是生活中非常常见的一种疾病,此疾病不仅对患者的健康伤害极大,对肋软骨炎患者的生活工作也带来极大的影响,肋软骨炎患者会感到刺痛、呼吸困难等等,为了避免各位受到肋软骨炎疾病的折磨,生活中做好预防肋软骨炎的工作很关键,经常开窗通气,使室内空气新鲜,少去公共场所,多参加体育活动等都可以有效的预防肋软骨炎的发生。

  1、劳动操作时,提高防护意识,搬括重物姿势要正确,不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤,可以有效预防肋软骨炎。

  2、多吃蔬菜、水果,多食增强免疫作用的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品,戒烟,不喝烈性酒,可以预防肋软骨炎。

  3、由于肋软骨炎的发生可能与上呼吸道感染有关。因此,作好预防首先要避免上感。经常开窗通气,使室内空气新鲜。少去公共场所,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。

  4、日常注意保暖,防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣,以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合,切勿过于劳累,有效预防肋软骨炎。

  5、对症治疗,症状较重时可适当休息,减少肋软骨炎患者上肢及胸部活动。局部理疗,热敷,应用消炎解热镇痛药。

  6、如肋软骨炎患者疼痛明显、对症治疗不佳,采用复方倍他米松注射液加利多卡因局部阻滞,对减轻肿胀及疼痛疗效确实。

  7、对于极少数肋软骨炎病人,局部疼痛剧烈,上述各种治疗无效,严重影响患者生活和工作,并造成一定的精神负担,或怀疑有恶性肿瘤者,可考虑手术切除。病变的肋软骨切除后,局部疼痛可减轻以至消失。

  肋软骨炎好发于第2—4助软骨,受累肋软骨局部肿大隆起,表面光滑、皮肤正常6阉无红肿等炎症表现。局部压痛、咳嗽、上肢活动时局部疼痛加剧。病程长短不一,多数肋软骨炎患者症状2—3月后逐渐减轻或消失,有的患者症状时轻时重,反复发作,做好预防工作十分关键。

  以上就是预防肋软骨炎的具体方法,相信大家已经有所了解,只要生活中做好预防肋软骨炎的工作,那么一般肋软骨炎是不会找上我们的。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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