发布时间：2016-10-19　点击阅读：

　　高原肺水肿疾病是由于严寒、劳累和感染造成的，此外高原肺水肿的发生与个体差异、易感性的遗传因素也有关。此病发病后严重影响患者的呼吸功能，所以要必须及时治疗，治疗的同时还要进行合理的运动保健。在进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

　　目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是防治急性高原肺水肿的比较稳妥、比较安全的方法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原肺水肿的症状可能有效。

　　早期轻症高原肺水肿患者，注意适当休息，防寒保暖，避免烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可下降。高原上要吃好三餐饭，有一条经验;早吃好、午吃饱、晚吃少。高原气压低，水的沸点也低，应用高压锅做饭，使员工吃上热饭，熟饭。注意改善主、副食品种花样，善用调味品，使菜肴味美气香，刺激食欲。

　　进入高原的人，应进行防寒防冻教育，配备防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。在高原行军或旅行，应勤洗脚，勤换内衣，烤鞋垫，处理脚汗，手脚涂油脂，减少与金属及冰雪的直接接触。注意行军中的休息活动，如摩擦手脚，就地踏步，避免长时站立。

　　以上就是“须知 高原肺水肿患者要进行合理的运动保健”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。如果发现有高原肺水肿的症状要及早处理和治疗，一般预后良好。延误诊断和治疗者可致死。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。