发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　扁平足的出现在生活中是较为多见的，很多人由于没有及时做好对于扁平足的预防工作，从而导致了扁平足的发生。下面我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　1、9个月以内的婴儿进行扁平足的预防时，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作，这也是扁平足的预防要点。

　　2、扁平足的预防首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。扁平足患者在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

　　以上的都是对于扁平足的预防方式，希望大家能够早日的去控制住扁平足的现象发生。如果您还有其它的扁平足的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。