发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　偏头疼(migraine)是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。本文主要针对偏头疼患者的饮食进行阐述。希望能对患者有所帮助。

　　偏头疼患者的饮食：

　　实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

　　虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

　　有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

　　禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。