发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　如果有人在生活中不幸患上脑供血不足的话，就要及时的接受正规的治疗，这样才不会使自己的身体受到严重的伤害，对于每位脑供血不足患者来说，及时的接受治疗是非常重要的，但是重视日常的饮食也是很关键的，正确合理的饮食是可以帮到患者的，下面我们就来详细的说说脑供血不足患者的饮食禁忌。

　　食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成蒜胺，而蒜胺的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所 以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

　　多选用优质蛋白：蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。脑供血不足患者宜用。

　　吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。脑供血不足患者宜用。

　　吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。脑供血不足患者宜用。

　　补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ML)豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。脑供血不足患者宜用。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。