发布时间：2016-03-06　点击阅读：

 　颌下腺炎常与涎石并发，因此，预防的关键是注意口腔卫生，多饮酸化水，防止涎石形成。慢性颌下腺炎反复发作着，疗效不佳，则应考虑手术治疗。

　　急性颌下腺炎未及时接受治疗者，未经正规治疗者，疗效欠佳，因此，早治疗是关键。而且一定要认识清楚急性颌下腺炎如何预防，做好预防工作比治疗更关键。

　　一、急性颌下腺炎的预防方法

　　1.急性颌下腺炎常与涎石并发，因此，预防的关键是注意口腔卫生，多饮磷化水，防止涎石形成。

　　2.要注意隔离急性颌下腺炎患者，使之卧床休息，直至肿胀完全消退。

　　3.急性颌下腺炎如何预防?饮食以流质或软食为宜，避免酸性食物，保证液体摄入量。

　　二、自我口腔保健的几种方法

　　预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。

　　1.叩齿方法：

　　先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。

　　2.鼓漱方法：

　　咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。

　　3.运舌方法：

　　用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

　　4.牙龈按摩法：

　　需先进行牙周洁治术。一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45度压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。