发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　在流行性感冒常发的冬春季节，常食以下菜肴，有预防得病的功效。

　　(1)大葱烧豆腐 把大葱切成小段，煸炒后，加入香菇，与豆腐同煮，可加适量胡椒粉食。

　　(2)豆腐酸辣汤 用豆腐丝、猪肉丝、黑木耳、金针菜同煮，打入蛋花，再加适量酸醋和胡椒粉即可。

　　(3)葱白豆豉汤 用葱白七八根，以刀背捣碎，加咸豆豉一撮煮汤饮。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。