发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　急性咽炎患者的日常保健措施有哪些?急性咽炎一直都是最常见的感冒疾病之一，而一般我们得了急性咽炎以后，身体都会出现各种症状，这些症状不仅会伤害我们身体，对我们的生活也会带来一定的影响，所以需要我们尽早的治疗，也需要注意日常保健。下面大家就与小编一起去看看，急性咽炎患者的日常保健措施有哪些。

　　急性咽炎患者的日常保健措施有哪些?

　　1、青橄榄对于急性咽炎患者的病情有很好的保健功效。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，对于急性咽炎患者的日常护理很有疗效。季节的更替是急性咽炎的高发季节，初春时节更应该警惕，多吃青橄榄是很有必要的。

　　2、锻炼身体、增强体质：急性咽炎患者要养成经常锻炼身体的习惯不仅可以强身健体，而且有利于预防各种疾病，急性咽炎患者平时生活要有规律，劳逸结合，急性咽炎患者要多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。急性咽炎患者常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

　　3、预防上呼吸道感染：在季节交替的时候身体很容易受到冷暖空气的影响，因而急性咽炎患者应该注意随时增减衣物，急性咽炎患者活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。急性咽炎患者睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

　　4、注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病：急性咽炎患者口腔的卫生也会影响到咽喉部的健康，由于口鼻等的器官相连，因而当口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，急性咽炎患者平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

　　5、有益的食物：　急性咽炎患者可时常饮用清凉润喉的饮料，多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃，都可以做到生津利咽，修复咽粘膜。

　　急性咽炎患者的日常保健措施有哪些?上面小编已经为大家介绍的非常详细了，相信大家看了上面的内容后对于急性咽炎的保健也非常清楚了，急性咽炎患者的日常护理方法有很多，急性咽炎患者可以多了解一些这方面的知识，并且运用到实践生活中去。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。