发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　随着近些年孕期保健知识的宣传普及，以及人们产前检查工作的意识的加强，妊高症的发病率略有下降。妊高症就是妊娠期高血压综合症，对于病症较轻的妊高症患者，药物治疗并非首选，通过积极有效地生活调理就可改善妊高症。那么，妊高症不可忽视的护理重要环节都有哪些呢?

　　妊高症不可忽视的护理重要环节

　　1、适当休息，指劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳，并不是指一定要卧床休息。

　　2、在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。

　　3、每日加强对妊高症病人血压的监测，血压高时要遵医嘱给予镇静、降压、利尿等措施，同时注意用药后的反应。

　　4、饮食调理是最重要的防治措施。首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。其次，适当减少食盐摄入，吃得清淡一点，每日摄盐量约6—8克。再次，限制脂肪摄入，而水果、蔬菜、牛奶等食品，最好天天都能满足机体需要。

　　5、情绪稳定也是妊高症不可忽视的护理重要环节。妊高症患者应保持乐观情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，不为小事斤斤计较。

　　6、浮肿的病人应注意皮肤的护理，每日用温水擦洗皮肤1～ 2次，保持皮肤清洁、干燥。

　　温馨提示：根据调查，妊高征孕妇血清锌的含量较低，膳食供给充足的锌能够增强身体的免疫力。补充维生素C和维生素E能够抑制血中脂质过氧化作用，降低妊高征的发生率。每日补钙1～2克也可有效降低妊娠期高血压疾病的发生。

　　【参考文献：《妇产科护理技术》《幸福妈妈三部曲:妊娠分娩育儿》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。