发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　约有5%-10%的孕妇会出现妊高症，因此要重视其预防工作。那，孕期要如何预防妊高症?全球医院网专家为您介绍下。

　　孕期要如何预防妊高症?

　　1、在孕期一定要加强健康教育，坚持定期产前减产，发现异常应及时处理，积极做好预防妊高症工作。

　　2、孕期要如何预防妊高症?要做到适当的休息，劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳。对于饮食的调理也是还能重要，首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。

　　3、在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。

　　4、孕期要如何预防妊高症?孕期要保持乐观的情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，平时做到合理调节自身的饮食习惯。

　　总之，定期产检是预防妊高症的重要方面，因此千万不要忽视了，而且要了解出现妊高症怎么治疗，积极采取救治措施，避免其带来的危害

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。