发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　妊高症严重威胁着母儿的生命，而且还可能引起后遗症，严重影响妇女健康。要想避免妊高症对身体危害，除了积极地进行疾病的治疗外，妊高症的患者还要注意做好保健护理。下面介绍一下妊高症患者要如何饮食。

　　患有妊高症的孕妈妈在饮食上要注意以下五点：

　　1、妊高症患者宜多吃芹菜

　　芹菜有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血、润肺止咳等功效。常吃对于妊高症、妊娠水肿、缺铁性贫血及肝脏疾患的疗效比较显著。

　　2、妊高症的患者还宜多吃鱼

　　妊高症患者要如何饮食?鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其富含的不饱和脂肪酸可降低血中的胆固醇和甘油三酯，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以，鱼是孕妇防治妊高症的理想食品。

　　3、妊娠症患者限制盐的摄入

　　食盐中的钠具有贮留水分、加重水肿、收缩血管、升高血压的作用、应控制其摄入。轻度时，可不必过分限制食盐摄入，只要不吃过咸的食物就可以了;中度、重度者，要限制食盐的摄入，每天食盐摄入量分别不要超过5克或3克。另外，小苏打、发酵粉、味精也含有钠，要适当限制食用。

　　4、摄取蛋白质和脂肪酸

　　由于蛋白尿的发生，从尿液中会损失一部分蛋白质。妊高症患者要如何饮食?所以，除了并发严重的肾炎患者外，一般不要限制蛋白质的摄入。必需脂肪酸的缺乏，往往会加重妊高症的症状，故应适量吃些植物油。

　　5、妊娠症患者要限制水分的摄入

　　水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。根据病状严重程度的不同，要采取不同的水、盐摄入量的限制。妊高症患者要如何饮食?一般轻度的孕妇可以自己掌握尽量减少水分的摄入，中度和重度水肿者，则要定量控制。中度时每天水摄入量不超过1200毫升，重度者可按头一天尿量加上500毫升水计算摄入量

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。