发布时间：2016-11-14　点击阅读：

　　我们都知道高血压最常见的症状就是眩晕，所以当我们经常莫名的出现头晕的现象时候就应该要警惕自己是不是患了高血压了，目前来看高血压疾病较为普遍，会有较多的因素引发高血压的出现，也因此会带给患者较多的不便，大家需要将高血压重视起来，而且应当多了解一些此病的症状表现才行，下面带大家认识一下高血压带来的症状是什么呢。

　　高血压的症状

　　第一、肢体麻木。高血压症状表现为出现肢体的麻木，患者一般是手指和脚趾的麻木，还伴随着皮肤上像是有蚂蚁爬过的感觉，有的患者还会出现颈部和背部的肌肉的紧张和酸痛。头晕。头晕是高血压的症状表现，高血压患者的头晕症状，有些是一过性的，常在突然下蹲或者起立时出现，有些是持续性的，头晕是高血压患者的主要痛苦的所在，其头部有持续性沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣。

　　第二、出血。高血压出血的症状，比较少见到，这是由于高血压会致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，造成了破裂出血所致的，高血压患者的出血症状，主要是以鼻出血多见，其次是结膜出血、脑的出血等症状。烦躁、失眠、心悸。高血压病患者性情急躁、遇事敏感，爱激动，高血压患者的症状以心悸、失眠较多见，失眠多为入睡困难或早醒、恶梦纷纭、易惊醒，这与大脑皮层功能紊乱，以及植物神经功能失调有关。

　　高血压的预防：

　　一、坚持测血压坚持经常测血压，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过l周。如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。及时补充水份炎炎夏日会使人体大量出汗导致脱水，多喝水可预防脱水，要达到体内的水平衡，就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过l%的低盐水能有效补充水分。当然也可通过吃水果、蔬菜来补充。

　　二、注意防暑降温温度是影响血压高低的一个关键关键因素，夏季高血压患者做好防暑降温。高血压患者在高温炎热的时候要减少外，避暑降温可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。其中，最值得提倡的是浴水散热――游泳。游泳不仅可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还可消耗过剩的营养，降低血脂、血糖，减少脂肪储存，有强身健体的功效。科学锻炼锻炼是一年四季都不能少的，要科学安排自己的生活，养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。应坚持科学地安排每天的24小时生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。

　　高血压的症状其实还是避免明显的，只要我们多注意一些自己身体上的变化就能够及时发现高血压了，高血压带来了相当多的困扰，而且会危害到患者的身体健康，朋友们应当多提防高血压的出现，要认真了解此病的症状表现，高血压的到来要注意积极的治疗。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。