发布时间：2016-08-30　点击阅读：

　通风病患者在饮食方面上的注意事项?痛风病是由嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，当你患上通风病就会出现红、肿、热、痛的症状，每年都有很多的痛风患者受到困扰，每年治疗痛风都花了很多的钱，往往效果也不是很理想，其实大多患者不知道，饮食也是能够有效的调理痛风病的，接下来小编就为大家介绍下通风病患者在饮食方面上的注意事项?

　　控制总热量：痛风病患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

　　低蛋白饮食：应给予痛风病患者每公体重0.4～0.5g蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40g左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。

　　限制脂肪摄入量：痛风病患者每日脂肪摄入总量在50g左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

　　痛风病患者要以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

　　痛风病患者要禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风病患者饮酒;痛风病患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

　　痛风病患者不能吃的食物：

　　1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，痛风病患者应尽量不吃。

　　2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

　　痛风病患者要嘌呤低的食物：

　　1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

　　5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，痛风病患者仍不宜大量。

　　温馨提示：上文介绍了通风病患者在饮食方面上的注意事项，相信大家都已经详细的了解了，希望对广大痛风患者朋友能起到一个积极有效的帮助。通过生活中注意这些饮食调理从而能达到减缓痛风病情控制病情恶化的目的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。