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通风病有哪些预防方法

发布时间:2016-08-30 点击阅读:

  预防通风,应该从生活习惯做起:肥胖的朋友要注意减肥;少吃高嘌呤食物(肉类、豆类、酒、海鲜等);多喝水(一天2000ml左右);多运动(不宜剧烈运动,走路是种很好的运动方式);不要太劳累(特别不要熬夜)等等方面来预防通风。 通风已经是通风患者,建议到专业的医院进行治疗,有效控制通风,不使起恶化、发作。下面为大家详细介绍通风病的预防方法有哪些。

  通风病的预防:

  1、一级预防:饮食控制:通风患者应采用低热能膳食,以保持理想体重。同时,避免高嘌呤食物,主要包括动物内脏、沙丁鱼、蛤、蛇等,海味及浓肉汤,其次为鱼虾类、肉类、豌豆等。各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋,豆腐豆浆,含嘌呤最少。严格戒饮各种酒类,多饮水保持尿量。

  2、二级预防:避免促使尿酸盐结晶的诱因:避免受凉受潮、过度疲劳、精神紧张,穿鞋要舒适,防止关节损伤,慎用影响尿酸排泄的药物,如利尿剂、小剂量阿司匹林等。对有典型关节炎发作表现,具有家族史的中、老年男性应考虑本病,以便做到早期诊断。

  3、三级预防:对巨大的通风结石如有穿破的危险,或在关节邻近影响关节功能者,应考虑手术切除。对已穿破形成窦道者,可将尿酸盐结晶刮除,等肉芽组织形成后再植皮。如关节已有严重破坏者,必要时可作关节融合。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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