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通风病的预防措施

发布时间:2016-08-30 点击阅读:

 没有人会想患上通风病的,通风病给人们带来极大的痛苦,要想不受这种疾病的折磨预防发生就是关键,多了解一些通风病的知识就能帮助我们有效的预防该病,也便于我们在生活中积极进行通风病的预防。

  以下就是预防通风病的几种常见措施:

  1、防酗酒:酒精本身可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此,要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。

  2、防受寒及过度劳累:受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。因而通风病病人要在寒冷季节穿暖和些,避免受寒,避免过分劳累和精神紧张。

  3、防剧烈运动:剧烈运动还可致出汗过多,机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄,引起一过性高尿酸血症。所以说这也是预防通风病的重要措施。

  4、定期体检:预防通风病的出现,大家应每半年到一年的体检监测也是非常有必要的,当血脂异常,血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。

  5、劳逸结合:对从事脑力劳动及坐办公室的人,大家应该避免长时间地持续用脑,久坐的话,也要注意劳逸结合,每日应安排一定时间的运动。

  6、正确饮食:特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物,以往每每有人在饱食鱼虾等美味后出现足踝膝关节疼痛,到医院一检查血液中尿酸含量明显增高,被诊断为患了通风病。

  同时也希望大家正确认识通风病带给患者了什么伤害。进而对通风病疾病引起足够的重视,在生活中积极预防通风病病。患病后要尽快去有与治疗,不要吸烟喝酒这些坏习惯。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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