高血糖
诊断方法
治疗方案
高血糖患者的饮食原则

发布时间:2016-03-25 点击阅读:

随着人们生活水平不断提高,有三高的人群特别人,高血糖就是三高当中一种,由于高血糖的症状并不明显,很多时候都是在体检过程当中发现的,一旦发现了高血糖,那么就要及时治疗,另外在生活中还要做好饮食的调理,具体内容下面为您详细介绍。  一、控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人,每日摄入热量在6278.25~7533.9焦耳,胖肥人宜减少到5022.6~6278.25焦耳。其中碳水化合物占总热量的60%左右,相当于主食300~400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。还应供给充足的优质的蛋白质,每日可吃瘦肉类包括鱼、蛋和大豆制品150~200克,牛乳250克。  二、膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物分解吸收,有利于平衡血糖。因为食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片丸来补充。  以上介绍的是高血糖患者的饮食调理,专家说有高血糖的人一定要按时服用降糖药物,切不可随意停药,另外还要定时的监测血糖的变化,一旦出现了血糖升高要及时调整药物,以免给健康带来更大的危害。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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