发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　针对油性皮肤患者，在选择护肤品上面要注意选择不油腻，清爽型产品。避免毛孔堵塞引起皮脂腺囊肿。在饮食上我们要尽量选择平性凉性的食物。如我们日常生活中最常见到的冬瓜，胡萝卜，白萝卜，小白菜，黄花菜，柚子，银鱼，鸡肉，兔肉，竹笋等等。尽量少吃一些辛辣，热性的食物如辣椒，奶油，肥肉，狗肉，桂圆等等。如果经常喝水的患者可以加点白菊花、薏苡仁、麦饭石、白茯苓、泽泻、珍珠、灵芝等中药。

　　皮脂腺囊肿也被称为粉瘤，中医认为，粉瘤病机为痰核留结症，乃痰气凝结而成。故患者应该多吃些活血化瘀、燥湿化痰的食物，能有助于疾病的康复。下面介绍治疗皮脂腺囊肿的食疗方。

　　1、木瓜炖带鱼

　　主料：木瓜150克，带鱼250克。调料：酱油5克，醋5克，姜5克，大葱5克。

　　做法：1、将木瓜洗净，取肉切片。2、将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。3、带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

　　2、冬菇云耳丝瓜豆腐汤

　　主料：豆腐(北)200克，木耳(干)100克，丝瓜320克，香菇(干)50克。调料：姜4克，大葱5克，白砂糖3克，盐3克，鸡粉3克。

　　做法：1、姜去皮切片。葱洗净，切短段。冬菇浸软，揸干去脚，切片。2、云耳浸发大，洗净撕成小块，煮开片刻，捞起冲洗滴干水。将豆腐浸入淡盐水中1-2小时取起，切厚片，滴干水。丝瓜刨去皮，洗净，一开四，然后切长条形。3、将姜用油爆香，然后加水煲开，再加入丝瓜，冬菇和云耳(木耳)煲开，待丝瓜捻，加豆腐煮片刻，调好味即可上桌。特点：清热通络、凉血解毒、消脂减肥。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。