发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　由于皮脂腺囊肿对患者的身体伤害极大，且治疗皮脂腺囊肿的难度也很大，建议各位生活中做好预防皮脂腺囊肿的工作，以免遭受皮脂腺囊肿疾病的折磨，保持面部皮肤清洁，要讲究卫生，做到勤洗澡、勤更衣，使皮脂腺开口通畅，利于分泌物排泄，这样可以有效的预防皮脂腺囊肿的发生。

　　1、保持面部皮肤清洁，要讲究卫生，做到勤洗澡、勤更衣。使皮脂腺开口通畅，利于分泌物排泄，可以预防皮脂腺囊肿。

　　2、有痒及时抓，也就是说当皮肤的皮脂腺孔被堵塞时，皮肤神经往往会有感觉，如果这时搔抓痒处，往往能将堵塞皮脂腺孔的异物去掉，这样，就去除了今后发生皮脂腺囊肿的病因，从而杜绝了粉瘤发生的可能。有不少人说，身上爱长一些小痘痘。这就可能与不爱抓痒有关吧。

　　3、如果身上的皮脂腺囊肿出现了红肿感染，疼痛等症状，应及时去医院就医。保持局部的干净，吃消炎药或打吊针。早期将炎症控制下去。不然，等到包块流脓时，就要在医院治疗相当长的一段时间。而后期，包块还会二次复发或并发感染。

　　皮脂腺囊肿常发生在头面部等皮脂腺丰富的部位，尤其是油性皮肤者，所以做好它的保养工作是预防皮脂囊肿的不二之选。宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。

　　中医理论，从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”，相反，干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张，干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品，这样可以预防皮脂腺囊肿的发生。

　　以上就是预防皮脂腺囊肿的具体方法，相信大家已经有所了解，只要各位生活中做好预防皮脂腺囊肿的工作，那么一般我们是不会轻易患上皮脂腺囊肿的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。