发布时间：2016-11-12　点击阅读：

　　肛裂一般分为两大类别，一种是新鲜期的肛裂，一种是陈旧性的肛裂。两者都必须要学会平时的调理和保养，可以有效促进肛裂愈合的，那么，肛裂患者平时如何做到日常护理呢?

　　1、保持大便通畅

　　干硬的粪块形成后，不要立即排放，可选择用温盐水灌肠，或者用石蜡油灌肠，再或者用开塞露注入肛门内，排便时具有润滑作用。平时多饮水;增加膳食中新鲜蔬菜、水果及粗纤维食物的摄人，少食或忌食辛辣和刺激饮食，以促进胃肠蠕动，防止便秘。要粗细粮搭配着来，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，养成良好排便习惯，长期便秘是引起肛裂的最主要病因。指导病人养成每天定时排便的习惯，进行适当的户外锻炼。

　　2、及时治疗其他肛门疾病

　　如溃疡性结肠炎、肛隐窝炎等病症，以防止感染形成溃疡以及皮下瘘。

　　3、肛门检查

　　如肛门就诊，用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力，以防损害肛管产生肛裂。

　　4、女性经期注意卫生

　　不要参加重体力的活动，妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。