发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　功血是功能失调性子宫出血的简称，此病是常见的妇科出血症，功血的临床表现为不规则的子宫出血，患者发病时因为出血过多往往还会伴随有头晕、记忆力下降、头脑不清醒等症状，严重出血者还会威胁生命。功血是对女性患者身体伤害非常大的一种疾病，患者需要明确知道如何预防该症，这样才能及时阻止功血的发生。

　　生活中预防功血的方法如下：

　　1、生活方面。保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。

　　2、饮食方面。加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

　　3、心理方面。注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

　　4、卫生方面。除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤;劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。