多囊卵巢
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多囊卵巢综合症患者饮食要注意什么

发布时间:2016-11-10 点击阅读:

  多囊卵巢综合症主要是由于卵巢产生过多雌激素所导致的。多囊卵巢综合症饮食是非常重要的,合理的多囊卵巢综合症饮食习惯是辅助治疗的关键。那么多囊卵巢综合症患者饮食要注意什么呢?下面请专家为您介绍以下吗,希望对您有所帮助。

  多囊卵巢综合症女性患者则可尽量吃“非精制食物”,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁。

  为免控制饮食造成吸收不足,患者应视情况每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

  专家表示,多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。对此专家作出建议,多囊卵综合症的饮食建议是饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢综合症患者不可吃糕饼,应选择低血糖指数的食物,此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。

  了解了多多囊卵巢综合症患者饮食要注意什么之后,我们可以明确的是多囊卵巢综合症饮食是非常重要的,那么多囊卵巢综合症患者的饮食有什么原则呢。如果您还有更多问题,欢迎咨询专家

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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