发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　多囊卵巢综合征怎么调理饮食?随着近几年女性不孕患者的增加，大家对于多囊卵巢这种疾病应该也不陌生了，多囊卵巢是导致女性不孕的一种常见病症，患上这种病之后除了要积极的治疗，那么饮食上需要注意什么呢?多囊卵巢综合征怎么调理饮食?让我们来了解一下。

　　1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。

　　2、多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

　　3、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃、辛辣刺激类不吃、被污染的不吃、烧烤类不吃，糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。

　　4、为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。

　　专家提醒：女性患上多囊卵巢综合征这种疾病之后，在生活中饮食上一定要清淡为主，不要吃油腻的生冷的辛辣的食物，另外就是建议女性不要长期的熬夜，保证足够的睡眠对多于多囊卵巢患者也是有帮助的。

【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。