发布时间：2016-11-07　点击阅读：

　　直肠息肉如何预防呢?直肠息肉是一中常见的肠道疾病，认清了直肠息肉，在日常生活中，避免各种诱发病因，将疾病的发病率降低，就要做到有效的预防，提高自己的生活质量。具体的预防措施，请看看小编的介绍。

　　直肠息肉也是一种常见病，一般来说，直肠息肉没有什么临床的表现，多数都是在体检时才发现的。如果息肉比较大，经常受到粪便摩擦，可使其粘膜糜烂，粪内有血液和粘液。

　　直肠息肉被人们认为是癌前病变，这就提醒人们一旦发现直肠息肉就要及时治疗，当然，在治疗的同时，还应注意以上直肠息肉的饮食禁忌。

　　直肠息肉如何预防?预防直肠息肉，需从日常饮食及生活入手。专家详细介绍预防直肠息肉的方法如下：

　　1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2、生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。

　　3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　5、绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　6、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　直肠息肉如何预防呢?通过上面的介绍，您对此有所了解了吧。直肠息肉危害大，治疗直肠息肉一定要到正规的医院去治疗。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。